20個最基本的護膚常識 - 全球時尚品牌網|全球醫療品牌網

20個最基本的護膚常識

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  愛美是一些女孩子的天性。但是在我們的生活當中,由于人們的工作壓力非常的大,并且在生活當中也會或多或少的出現一些生活當中的瑣事,給我們平添幾分煩惱,隨之而來的就是一些祛斑爬上了我們的臉上,讓我們傷心不已.下面就讓我們一起來了解一下關于日常生活當中護膚的一些小知識。

  1、合理健康的飲食才是護膚的根本,皮膚所需維生素主要依靠飲食補充,飲食結構不合理,也是在破壞皮膚。如缺乏維生素C、E,容易長斑。缺乏維生素B族,容易皮膚粗糙;缺乏維生素A,皮膚鎖水能力差。

  2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮膚容易長痘、暗沉、變黃。

  3、一年四季防曬,比任何精華都抗衰。陽光中紫外線是導致皮膚衰老最大禍首,而紫外線的強弱并不會因為季節變化而改變太多,它會引起皮膚的老化、變黑、損傷。

  4、洗臉比涂抹臉孀更重要。

  5、好的睡眠賽過晚霜,每晚睡滿7-8小時,皮膚狀態會變好。而好的睡眠不僅僅有睡眠時間,還有睡眠質量。

  6、晚爽和日霜區別不大。護膚品的生產技術還沒有精細到可以區別白天和黑夜,只不過夜間不會受到紫外線的照射,效果會更好。

  7、面膜最大的作用,其實是補水。因為皮膚本身具有屏障作用,面膜中的精華并不容易透過皮膚,相反會讓角質層吸飽水,同時增加一層脂膜,減少水分流失。

  8、懷孕了,仍然可以使用護膚品和防曬霜,只有極少量的護膚品會被皮膚吸收,進入體內。而孕期是護膚品妊娠斑、黃褐斑產生的高發期,防曬是最重要的預防手段。

  9、護手霜最好每次洗完手便使用,晚上使用效果更好。

  10、成人并不適合使用嬰兒護膚品,嬰兒護膚品雖然溫和不刺激,但成分單一,滋潤能力強。容易導致皮膚油膩、長痘。

  11、無防腐劑的護膚品幾乎不存在。防腐劑在護膚品中主要起到抑菌、防腐敗等作用,按規定正常添加的防腐劑是不會對皮膚造成傷害的。

  12、運動與美容護理有異曲同工之妙。

  13、經常更換枕套、暴曬枕頭,可進一步減少面部痘痘。

  14、去角質不宜頻繁,過分去角質會破壞皮膚的保護膜,容易導致皮膚敏感。

  15、自制面膜慎用,如香蕉、蜂蜜、土豆、草莓等,不僅沒有效果,還容易導致過敏。

  16、護膚品不是涂抹越多越好。涂抹太多的護膚品,容易導致毛孔堵塞,長脂肪粒。

  17、噴霧并不能保濕,相反會加劇皮膚干燥。因為在噴霧結束后,水分的快速揮發會帶走角質層中本來的水分。

  18、面膜沒必要天天做,每周2-3次即可,過分敷面膜也會導致皮膚變薄。

  19、少化妝、睡前卸妝,也是一種護膚與清潔。老得快因為沒用化妝品 其實是氣血不足 趕緊看看怎么補

  20、使用適合自己的護膚品,才能塑造好的皮膚,別盲目追求的品牌、昂貴、進口的護膚品。

  雖然朋友們在生活當中非常注意自己的皮膚保養,但是你的做法未必是正確的。上面給朋友們介紹的就是關于在日常生活當中,我們護膚的一些小技巧,希望能夠給一些愛美的女性朋友們帶來幫助,讓我們的肌膚水嫩光滑,美美的。

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